Total Pageviews

Friday, February 6, 2026

နေ့ရက် - ဇူလိုင်လ (၂၆) ရက်၊ ၂၀၂၃ (Day-207)- ဒီရေတောနှင့် ဂေဟစနစ် (Mangrove Ecology: Vana)

 

နေ့ရက် - ဇူလိုင်လ (၂၆) ရက်၊ ၂၀၂၃ (Day-207)- ဒီရေတောနှင့် ဂေဟစနစ် (Mangrove Ecology: Vana)

ကိုးကားကျမ်း - ဝနရောပသုတ် (သစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း၏ အကျိုး)၊ သံယုတ္တနိကာယ်။

သိပ္ပံနယ်ပယ် - Ecology & Environmental Science (ဂေဟဗေဒနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေး သိပ္ပံ)

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ။

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ။

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ။

ဘုရားရတနာ၊ တရားရတနာ၊ သံဃာရတနာ ဟူသော ရတနာမြတ်သုံးပါးတို့ကို အရိုအသေ အလေးအမြတ် လက်အုပ်ချီမိုး ရှိခိုးပူဇော် ဖူးမြော်မာန်လျှော့ ကန်တော့ပါ၏ အရှင်ဘုရား။

ကန်တော့ရသော ကုသိုလ်ကံ စေတနာတို့ကြောင့် အိုခြင်း၊ နာခြင်း၊ သေခြင်း ဆိုတဲ့ ဒုက္ခအပေါင်းမှ ကင်းဝေးပြီး၊ မဂ်ဉာဏ် ဖိုလ်ဉာဏ် နိဗ္ဗာန်ချမ်းသာကို မျက်မှောက်ပြုနိုင်ကြပါစေကုန်သတည်း။

ကိုင်း... သူတော်ကောင်းတို့ရေ။ ဒီနေ့ သာသနာနှစ် ၂၅၆၇ ခုနှစ်၊ ကောဇာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၅ ခုနှစ်၊ ဝါခေါင်လဆန်း (၉) ရက်၊ ခရစ်နှစ် ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၂၆) ရက်၊ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ မင်္ဂလာရှိသော နံနက်ခင်းအချိန်အခါ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနေ့ဟာ "အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ ဒီရေတောများ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးနေ့" (International Day for the Conservation of the Mangrove Ecosystem) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ မင်္ဂလာရှိတဲ့ နံနက်ခင်းအချိန်အခါမှာ သူတော်ကောင်းများအားလုံး... သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ပေးသော ဒီရေတောများကဲ့သို့၊ မိမိတို့၏ ဘဝကို လောကဓံ လှိုင်းတံပိုးများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်သော "သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာ" တည်းဟူသော အကာအကွယ်တောအုပ်ကြီးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေလို့ ဦးပဉ္ဇင်း ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ်။

ဒီရေတော (Mangrove) ဆိုတာ ကုန်းမြေနဲ့ ပင်လယ်ကြားက ကြားခံနယ်မြေမှာ ပေါက်ရောက်တဲ့ အပင်တွေပါ။ သူတို့ဟာ ငန်တဲ့ရေကို စစ်ထုတ်နိုင်တယ်၊ ပြင်းထန်တဲ့ လှိုင်းတွေကို တားဆီးပေးနိုင်တယ်။ ဓမ္မနယ်ပယ်မှာလည်း "ဝန" (တော) ဆိုတာ အမှီအခိုတစ်ခု ဖြစ်သလို၊ အာရုံဆိုးတွေကို စစ်ထုတ်ပေးတဲ့ သဘောလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့ ဦးပဉ္ဇင်း ဟောကြားမယ့် တရားခေါင်းစဉ်ကတော့ "ဒီရေတောနှင့် ဂေဟစနစ်" ဖြစ်ပါတယ်။

ကဲ... တရားမဟောခင်မှာ ဦးပဉ္ဇင်းတို့ စိတ်ကလေးကို ခိုင်ခံ့တည်ငြိမ်သွားအောင်၊ လှုပ်ရှားမှုတွေကြားမှာ အမြစ်တွယ်နိုင်အောင် ကသိုဏ်းနည်းလေးနဲ့ အာရုံပြုကြရအောင်။ မြေကြီးနဲ့ ရေကို ဆက်စပ်ပေးတဲ့ သဘောဖြစ်လို့ "ပထဝီ ကသိုဏ်း" (Earth Kasina) ကို အသုံးပြုပြီး "ခိုင်ခံ့မှု" ကို စီးဖြန်းကြည့်ကြမယ်။

ကိုင်း... အားလုံးပဲ ခါးလေးတွေ ဆန့်ပြီး သက်သောင့်သက်သာ ထိုင်လိုက်ကြပါ။ မျက်စိကို မှိတ်ထားပါ။

မိမိတို့ရဲ့ စိတ်အာရုံထဲမှာ ကမ်းပါးယံက သစ်ပင်ကြီးတစ်ပင်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရေတွေ ဘယ်လောက်တိုက်တိုက်၊ သူ့ရဲ့ အမြစ်တွေက မြေကြီးကို မြဲမြံစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားတယ်။

"ခိုင်တယ်... မြဲတယ်... တည်တယ်... တည်တယ်" လို့ စိတ်ထဲက ရွတ်ဆိုရင်း၊ မိမိရဲ့ သဒ္ဓါတရား အမြစ်တွေ ခိုင်မြဲနေပုံကို အာရုံပြုလိုက်ပါ။ တစ်မိနစ်လောက် ငြိမ်သက်စွာ နေကြပါစို့။

(တစ်မိနစ်ခန့် ငြိမ်သက်ခြင်း)

ကိုင်း... စိတ်ကလေး ခိုင်မြဲသွားပြီဆိုရင် ဒီ "ဒီရေတော" သဘောတရားကို ခေတ်သစ်သိပ္ပံ (Mangrove Ecology) ရှုထောင့်ကနေ အရင်ဆုံး ရှင်းပြချင်ပါတယ်။

သူတော်ကောင်းတို့ရေ... ဒီရေတောပင်တွေမှာ ထူးခြားတဲ့ စွမ်းရည် (Superpower) နှစ်ခု ရှိတယ်။

၁။ Salt Filtration (ဆားငန်ရေကို စစ်ထုတ်ခြင်း): ပုံမှန်အပင်တွေက ရေငန်လောင်းရင် သေသွားတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရေတောပင်တွေကတော့ သူတို့ရဲ့ အမြစ် (Roots) တွေမှာ အထူးစနစ် ပါတယ်။ ပင်လယ်ရေကို စုပ်ယူလိုက်ပေမယ့်၊ "ဆား" (Salt) ကိုတော့ အမြစ်ဝမှာတင် တားထားလိုက်ပြီး (Exclude)၊ ရေချိုကိုပဲ ကိုယ်ထဲ ပေးဝင်တယ်။ တချို့အပင်တွေကျတော့ အရွက်ကနေ ဆားကို ပြန်ထုတ်ပစ်တယ်။

၂။ Wave Attenuation (လှိုင်းဒဏ်ကို လျှော့ချခြင်း): ဒီရေတောတွေရဲ့ ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ အမြစ်တွေဟာ သဘာဝ "တံတိုင်း" ကြီးတွေပါပဲ။ ဆူနာမီလှိုင်းကြီးတွေ၊ မုန်တိုင်းလှိုင်းတွေ လာရင် အဲဒီအမြစ်တွေနဲ့ တိုက်ပြီး အရှိန်သေသွားတယ်။ (Energy Dissipation)။ ဒါကြောင့် ကမ်းရိုးတန်းဒေသတွေ ဘေးကင်းတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကို ကြည့်ရင်... "ပတ်ဝန်းကျင် ဆိုးရွားနေပေမယ့် (ရေငန်နေပေမယ့်)၊ ကိုယ့်အထဲကို အဆိပ်အတောက် မဝင်အောင် နေလို့ရတယ်" ဆိုတာ ဒီရေတောတွေက သက်သေပြနေပါတယ်။

ကိုင်း... သိပ္ပံဘက်ကနေ ရှင်းပြပြီးပြီ ဆိုတော့ မြတ်စွာဘုရားရှင်ရဲ့ ဓမ္မဒေသနာတော်ဘက်ကို လှည့်ကြည့်ကြစို့။

ဘုရားရှင်က "ဝနရောပသုတ်" မှာ သစ်ပင်စိုက်ခြင်း၊ တောအုပ်စိုက်ခြင်းဟာ နေ့ညမပြတ် ကုသိုလ်တိုးတဲ့ အလုပ်လို့ ဟောတော်မူပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ဒီရေတောရဲ့ "စစ်ထုတ်ခြင်း" (Filtration) သဘောတရားဟာ ဗုဒ္ဓဟောကြားတဲ့ "ဣန္ဒြိယ သံဝရ သီလ" (Indriya Samvara Sila) နဲ့ အင်မတန် တူပါတယ်။

ပါဠိတော်မှာ -

"စက္ခုနာ ရူပံ ဒိသွာ န နိမိတ္တဂ္ဂါဟီ ဟောတိ နာနုဗျဉ္ဇနဂ္ဂါဟီ။"

"မျက်စိဖြင့် အဆင်းကို မြင်သော်လည်း (မိန်းမ/ယောက်ျား ဟု) နိမိတ်မဖမ်း၊ (လက်ခြေ စသည်) အင်္ဂါရပ်များကို မစွဲလမ်းရာ။"

လောကကြီးက "ရေငန်" နဲ့ တူပါတယ်။ အာရုံဆိုးတွေ၊ ကိလေသာတွေ ပြည့်နှက်နေတယ်။

ဒီရေတောပင်က ရေငန်ထဲမှာ နေရပေမယ့် သူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဆားမဝင်အောင် စစ်ထုတ်သလိုပဲ...

သူတော်ကောင်းတို့လည်း လောကထဲမှာ နေရပေမယ့်၊ စိတ်ထဲကို လောဘ၊ ဒေါသ ဆိုတဲ့ "ဆားငန်ရေ" တွေ မဝင်အောင် "သတိ" ဆိုတဲ့ အမြစ်တွေနဲ့ စစ်ထုတ်ရပါမယ်။

မြင်ကာမတ္တ၊ ကြားကာမတ္တ နေခြင်းဟာ "Salt Filtration" လုပ်ခြင်းပါပဲ။

ကဲ... အခု သူတော်ကောင်းတို့ စောင့်မျှော်နေတဲ့ ဝိပဿနာ ရှုကွက် အပိုင်းကို ရောက်ပါပြီ။ ဒီ "စစ်ထုတ်ခြင်း" (Filtering) ကို ဘယ်လို လုပ်မလဲ။

ဝိပဿနာ ရှုမှတ်တဲ့အခါ "အာရုံ" (Input) တိုင်းကို လက်မခံဘဲ၊ "သတိ" (Filter) နဲ့ စိစစ်တဲ့ အလေ့အကျင့် လုပ်ရမယ်။

ဝိပဿနာ ရှုမှတ်တဲ့အခါမှာ...

ဥပမာ - တစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်ကို အတင်းပြောနေတယ် ဆိုပါစို့။ (မုန်တိုင်းလှိုင်း လာပြီ)။

သာမန်လူက အဲဒီစကားကို တန်းလက်ခံပြီး ဒေါသထွက်တယ်။ (ဆားရေ သောက်လိုက်တာ)။

ယောဂီကတော့... ဒီရေတောအမြစ်လို နေရမယ်။

"ကြားတယ်... ကြားတယ်"။

အသံလှိုင်း (Sound Wave) ကိုပဲ လက်ခံလိုက်။ "သူ ငါ့ကို ဆဲတယ်" ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ် (Salt) ကို စစ်ထုတ်ပစ်လိုက်။

"ဒါ ရုပ်သံတွေပါလား... မမြဲပါလား" လို့ ဆင်ခြင်လိုက်ရင်... အသံက နားထဲဝင်လာပေမယ့်၊ ဒေါသအဆိပ်က နှလုံးသားထဲ မရောက်တော့ဘူး။

ဒါဟာ ကိုယ့်စိတ်ကို "Buffer Zone" (ကြားခံနယ်မြေ) တစ်ခု တည်ဆောက်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီသဘောတရားကို ပိုပြီး ထင်ရှားသွားအောင် Hswagata ပြတိုက်ကြီးမှာ တကယ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန် ဇာတ်လမ်းလေး တစ်ပုဒ်နဲ့ ယှဉ်ပြီး ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းကတော့ ပြတိုက်မှတ်တမ်း Case-2507 မှာ ရှိပြီး၊ Template T253 (Environmental Protection Protocol) ကို အသုံးပြုထားတဲ့ ဖြစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။

ဇာတ်ကောင်ကတော့ ဥယျာဉ်မှူး "ကိုနိုင်" တဲ့။

ပြတိုက်ရဲ့ အနောက်ဘက်မှာ မြစ်ကမ်းပါးတစ်ခု ရှိတယ်။ မိုးတွင်းရောက်တိုင်း ရေတိုက်စားလို့ မြေတွေ ပြိုပြိုကျတယ်။ ပြတိုက်ရဲ့ ခြံစည်းရိုးတောင် ပါသွားမလို ဖြစ်နေပြီ။

ကိုနိုင်က "ဆရာတော်... ကွန်ကရစ် တာရိုးကြီး တည်လိုက်ကြစို့။ ဘိလပ်မြေနဲ့ ပိတ်ချလိုက်ရင် ရပြီ" လို့ အကြံပေးတယ်။ (Rigid Solution).

ဆရာတော်က "ကိုနိုင်... မြစ်ရေက သန်တယ်။ ကွန်ကရစ်ဆိုတာ မာရင် ကျိုးလွယ်တယ်။ ရေရှည်မခံဘူး။ သဘာဝကို သဘာဝနဲ့ပဲ ကာကွယ်မှ ရမယ်" လို့ မိန့်တယ်။

ဆရာတော်က Template T253 (Natural Barrier Implementation) ကို ထုတ်ပေးတယ်။ ပြီးတော့ ပြတိုက်ရဲ့ မူဝါဒ ပေါ်လစီ ၂၇၊ အပိုဒ် ၂၇.၂ (Ecological Resilience) ကို ရှင်းပြတယ်။

"ငါတို့ ဒီနေရာမှာ 'ဗက်တီဗာ' (Vetiver Grass) မြက်တွေနဲ့ ဒီရေတောပင်တွေ စိုက်မယ်။ အပင်တွေရဲ့ အမြစ်က မြေကို ထိန်းမယ်။ ရေစီးကို လျှော့ချမယ်။"

ကိုနိုင်က အစကတော့ မယုံဘူး။ "အပင်လေးတွေက ဘယ်ခံနိုင်မလဲ" ပေါ့။

ဒါပေမယ့် ဆရာတော်ရဲ့ အစီအစဉ်အတိုင်း အပင်တွေ စိုက်လိုက်တယ်။ (၃) နှစ်လောက် ကြာတဲ့အခါ... အဲဒီ ကမ်းပါးမှာ အပင်တွေ ရှုပ်ထွေးပူးကပ်ပြီး သဘာဝ တံတိုင်းကြီး ဖြစ်လာတယ်။

မိုးကြီးလို့ ရေကြီးတဲ့နှစ်မှာ... တခြား အုတ်တံတိုင်းကာထားတဲ့ ခြံတွေက တံတိုင်းပြိုပြီး ရေဝင်ကုန်တယ်။ ပြတိုက်ကမ်းပါးကတော့ အပင်တွေက ရေဒဏ်ကို "Absorb" (စုပ်ယူ) လုပ်လိုက်လို့ ဘာမှ မဖြစ်ဘူး။ မြေလည်း မပြိုဘူး။

ကိုနိုင်လည်း အံ့ဩသွားတယ်။ "ဩော်... မာကျောတာ (ဒေါသ/မာန) ထက်၊ ပျော့ပျောင်းပြီး စုစည်းတာ (မေတ္တာ/သံဃာ) က ပိုခံနိုင်ရည် ရှိပါလား" လို့ သဘောပေါက်သွားတယ်။

ကိုင်း... သူတော်ကောင်းတို့ရေ။ ဒီဇာတ်လမ်းလေးကနေ ဘာသင်ခန်းစာ ယူရမလဲ။

၁။ လောကဓံ လှိုင်းတံပိုးတွေကို "မာန" (ကွန်ကရစ်) နဲ့ သွားခံရင် ကျိုးပဲ့တတ်ပါတယ်။ "သီလ၊ သမာဓိ" (ဒီရေတော) နဲ့ ခံမှသာ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှာပါ။

၂။ မကောင်းမှုတွေကို တားဆီးဖို့အတွက် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းကတော့ မိမိစိတ်ကို "Filter" (စစ်ထုတ်) တတ်အောင် ကျင့်ယူခြင်းပါပဲ။

၃။ ဒီရေတောတွေက ကုန်းမြေကို ကာကွယ်သလို၊ "သတိပဋ္ဌာန်" တရားက ယောဂီရဲ့ စိတ်ကို အပါယ်ဘေးကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ သစ္စာလေးပါးနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး စစ်ဆေးကြည့်ကြစို့။

  • ရေတိုက်စားလို့ မြေပြိုတာ၊ လောကဓံကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲရတာဟာ "ဒုက္ခသစ္စာ" ပါ။

  • အကာအကွယ် မရှိခြင်း၊ အာရုံကို တန်းပြီး ခံစားမိခြင်း (Lack of Samvara) ဟာ "သမုဒယသစ္စာ" ပါ။

  • ဘေးအန္တရာယ် ကင်းဝေးပြီး လုံခြုံအေးချမ်းသွားတာဟာ "နိရောဓသစ္စာ" ပါ။

  • အဲဒီလို လုံခြုံအောင် တည်ဆောက်တဲ့ T253 နည်းလမ်း (သီလ/သတိ) ဟာ "မဂ္ဂသစ္စာ" ပါပဲ။

ဒါကြောင့် သူတော်ကောင်းများ အားလုံး... ယနေ့ ဇူလိုင်လ (၂၆) ရက်၊ ဒီရေတောများ ထိန်းသိမ်းရေးနေ့မှာ... သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရင်း၊ မိမိတို့ရဲ့ စိတ်နှလုံးသား ကမ်းပါးယံမှာလည်း "သတိ၊ သမ္ပဇဉ်" တည်းဟူသော ဒီရေတောများကို စိုက်ပျိုးပျိုးထောင်နိုင်ကြပါစေ။ ကိလေသာ လှိုင်းတံပိုး၊ သံသရာ မုန်တိုင်းများ၏ ဘေးမှ ကင်းဝေး၍ ငြိမ်းချမ်းသော နိဗ္ဗာန်ကမ်းခြေသို့ လုံခြုံစွာ ရောက်ရှိနိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုရင်း နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။

"အာရုံဆိုးများကို စစ်ထုတ်နိုင်ကြပါစေ..."

"လောကဓံလှိုင်းများကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်ကြပါစေ..."

"ဘေးရန်ကင်းကွာ နိဗ္ဗာန်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ကြပါစေ..."

ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဋ္ဌတု။

ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဋ္ဌတု။

ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဋ္ဌတု။

သာဓု... သာဓု... သာဓု။

ဘိက္ခု ဣန္ဒသောမ သိရိဒန္တမဟာပါလက

The Office Of Siridantamahapalaka

နေ့စွဲ - ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၂၆) ရက်

ORCID: 0009-0000-0697-4760


နေ့ရက် - ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက်၊ ၂၀၂၃ (Day-206)- ရေနစ်ခြင်းနှင့် ကယ်ဆယ်ရေး (Drowning Prevention & Ogha)

 

နေ့ရက် - ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက်၊ ၂၀၂၃ (Day-206)- ရေနစ်ခြင်းနှင့် ကယ်ဆယ်ရေး (Drowning Prevention & Ogha)

ကိုးကားကျမ်း - သံယုတ္တနိကာယ်၊ ဩဃတရဏသုတ် (ဩဃလေးပါး)။

သိပ္ပံနယ်ပယ် - Fluid Dynamics & Physiology (အရည်ဒိုင်းနမစ်နှင့် ဇီဝကမ္မဗေဒ)

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ။

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ။

နမော တဿ ဘဂဝတော အရဟတော သမ္မာသမ္ဗုဒ္ဓဿ။

ဘုရားရတနာ၊ တရားရတနာ၊ သံဃာရတနာ ဟူသော ရတနာမြတ်သုံးပါးတို့ကို အရိုအသေ အလေးအမြတ် လက်အုပ်ချီမိုး ရှိခိုးပူဇော် ဖူးမြော်မာန်လျှော့ ကန်တော့ပါ၏ အရှင်ဘုရား။

ကန်တော့ရသော ကုသိုလ်ကံ စေတနာတို့ကြောင့် အိုခြင်း၊ နာခြင်း၊ သေခြင်း ဆိုတဲ့ ဒုက္ခအပေါင်းမှ ကင်းဝေးပြီး၊ မဂ်ဉာဏ် ဖိုလ်ဉာဏ် နိဗ္ဗာန်ချမ်းသာကို မျက်မှောက်ပြုနိုင်ကြပါစေကုန်သတည်း။

ကိုင်း... သူတော်ကောင်းတို့ရေ။ ဒီနေ့ သာသနာနှစ် ၂၅၆၇ ခုနှစ်၊ ကောဇာသက္ကရာဇ် ၁၃၈၅ ခုနှစ်၊ ဝါခေါင်လဆန်း (၈) ရက်၊ ခရစ်နှစ် ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက်၊ အင်္ဂါနေ့ မင်္ဂလာရှိသော နံနက်ခင်းအချိန်အခါ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနေ့ဟာ "ကမ္ဘာ့ရေနစ်သေဆုံးမှု ကာကွယ်ရေးနေ့" (World Drowning Prevention Day) ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့ မင်္ဂလာရှိတဲ့ နံနက်ခင်းအချိန်အခါမှာ သူတော်ကောင်းများအားလုံး... ရေဘေးအန္တရာယ်မှ ကင်းဝေးကြသလို၊ သံသရာတည်းဟူသော သမုဒ္ဒရာရေပြင်ကျယ်ကြီးထဲမှာလည်း နစ်မြုပ်ခြင်းမရှိဘဲ နိဗ္ဗာန်ကမ်းတစ်ဖက်သို့ ကူးခတ်နိုင်ကြပါစေလို့ ဦးပဉ္ဇင်း ဆုတောင်းမေတ္တာ ပို့သလိုက်ပါတယ်။

ရေနစ်တယ် ဆိုတာ ကြောက်စရာ ကောင်းပါတယ်။ ရေက လူကို သတ်တာလား၊ လူရဲ့ "အကြောက်တရား" (Panic) က လူကို သတ်တာလား? သိပ္ပံပညာအရတော့ လူတွေ ရေနစ်ရတာ အများစုဟာ ကြောက်လန့်ပြီး ရုန်းကန်မိလို့ပါပဲ။ ဓမ္မနယ်ပယ်မှာလည်း ဒီအတိုင်းပါပဲ။ "ဩဃ" (Ogha) လို့ခေါ်တဲ့ ကိလေသာ ရေအလျဉ်တွေထဲမှာ လူတွေ နစ်မြုပ်နေကြတာဟာ မသိမှုနဲ့ တဏှာကြောင့် ရုန်းကန်နေကြလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဦးပဉ္ဇင်း ဟောကြားမယ့် တရားခေါင်းစဉ်ကတော့ "ရေနစ်ခြင်းနှင့် ကယ်ဆယ်ရေး" ဖြစ်ပါတယ်။

ကဲ... တရားမဟောခင်မှာ ဦးပဉ္ဇင်းတို့ စိတ်ကလေးကို ရေပေါ်မှာ ပေါ့ပါးစွာ ပေါလောပေါ်နေသလိုမျိုး ငြိမ်းချမ်းသွားအောင် ကသိုဏ်းနည်းလေးနဲ့ အာရုံပြုကြရအောင်။ ရေကို အာရုံပြုတဲ့ "အာပေါ ကသိုဏ်း" (Apo Kasina) ကိုပဲ အသုံးပြုပြီး၊ ဒီတစ်ခါတော့ "ပေါလောပေါ်ခြင်း" (Buoyancy) သဘောကို စီးဖြန်းကြည့်ကြမယ်။

ကိုင်း... အားလုံးပဲ ခါးလေးတွေ ဆန့်ပြီး သက်သောင့်သက်သာ ထိုင်လိုက်ကြပါ။ မျက်စိကို မှိတ်ထားပါ။

မိမိတို့ရဲ့ စိတ်အာရုံထဲမှာ ကျယ်ပြန့်တဲ့ ရေပြင်ကြီးပေါ်မှာ ပက်လက်ကလေး လှဲနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရေက ကိုယ့်ကို ပင့်တင်ထားတယ်။ ဘာမှ ရုန်းကန်စရာ မလိုဘူး။ ကိုယ်ခန္ဓာက ဖော့တုံးလေးလို ပေါ့ပါးနေတယ်။

"ပေါ်တယ်... ပေါ့တယ်... ပေါ်တယ်... ပေါ့တယ်" လို့ စိတ်ထဲက ရွတ်ဆိုရင်း၊ သံသရာရေအလျဉ်ထဲမှာ မနစ်မြုပ်ဘဲ ပေါလောပေါ်နေတဲ့ စိတ်အခြေအနေကို ခံစားကြည့်လိုက်ပါ။ တစ်မိနစ်လောက် ငြိမ်သက်စွာ နေကြပါစို့။

(တစ်မိနစ်ခန့် ငြိမ်သက်ခြင်း)

ကိုင်း... စိတ်ကလေး ပေါ့ပါးသွားပြီဆိုရင် ဒီ "ရေနစ်ခြင်း" သဘောတရားကို ခေတ်သစ်သိပ္ပံ (Fluid Dynamics & Physiology) ရှုထောင့်ကနေ အရင်ဆုံး ရှင်းပြချင်ပါတယ်။

သူတော်ကောင်းတို့ရေ... သိပ္ပံပညာရှင် "အာခီးမီးဒီးစ်" (Archimedes) ရဲ့ နိယာမအရ... လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ သဘာဝအားဖြင့် ရေပေါ်မှာ ပေါ်နိုင်တဲ့ သိပ်သည်းဆ (Density) ရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဆုတ်ထဲမှာ လေရှိနေရင်ပေါ့။

ဒါပေမယ့် ဘာလို့ ရေနစ်သလဲ?

အဓိက တရားခံက "Instinctive Drowning Response" (အလိုအလျောက် ရေနစ် တုံ့ပြန်မှု) ပါ။

လူတစ်ယောက် ရေထဲကျသွားရင် ကြောက်လန့်ပြီး (Panic) လက်တွေကို ဒေါင်လိုက် (Vertical) ယှက်ခတ်တယ်။ ခေါင်းကို အပေါ်မော့ဖို့ ကြိုးစားတယ်။ အဲဒီလို ဒေါင်လိုက်နေလိုက်တဲ့အခါ "Buoyancy" (ပင့်တင်အား) နည်းသွားပြီး ရေအောက်ကို ဆွဲချခံရတယ်။ အသက်ရှူမှားပြီး ရေတွေ ဝင်ကုန်တယ်။

ကယ်ဆယ်ရေး သမားတွေ သင်ပေးတာက... "မရုန်းနဲ့... ကျောကို ရေပေါ်ချပြီး ပက်လက်နေ (Float to Survive)" တဲ့။

ရုန်းရင် နစ်မယ်။ ငြိမ်နေရင် ပေါ်မယ်။ ဒါဟာ ရူပဗေဒ သဘောတရားပါပဲ။

ကိုင်း... သိပ္ပံဘက်ကနေ ရှင်းပြပြီးပြီ ဆိုတော့ မြတ်စွာဘုရားရှင်ရဲ့ ဓမ္မဒေသနာတော်ဘက်ကို လှည့်ကြည့်ကြစို့။

ဘုရားရှင်က သံသရာကို "သမုဒ္ဒရာ" နဲ့ တင်စားပြီး၊ ကိလေသာတွေကို "ဩဃ" (Ogha - ရေအလျဉ်/ရေဘေး) လို့ ဟောတော်မူပါတယ်။

ဩဃ (၄) ပါး ရှိပါတယ်။

၁။ ကာမောဃ (Kamogha): ကာမဂုဏ် အာရုံတွေကို လိုချင်တဲ့ ရေအလျဉ်။ (ဒါက ရေစီးသန်တဲ့ မြစ်နဲ့ တူတယ်)။

၂။ ဘဝေါဃ (Bhavogha): ဘဝကို တွယ်တာတဲ့ ရေအလျဉ်။ (ဒါက နက်ရှိုင်းတဲ့ ပင်လယ်နဲ့ တူတယ်)။

၃။ ဒိဋ္ဌောဃ (Ditthogha): အယူမှားတဲ့ ရေအလျဉ်။ (ဒါက လှိုင်းလုံးကြီးတွေနဲ့ တူတယ်)။

၄။ အဝိဇ္ဇောဃ (Avijjogha): အမှန်ကို မသိတဲ့ ရေအလျဉ်။ (ဒါက နောက်ကျိနေတဲ့ ရေနဲ့ တူတယ်)။

ဘုရားရှင်ကို နတ်သားတစ်ပါးက မေးဖူးတယ်။ "အရှင်ဘုရား... အရှင်ဘုရားသည် သံသရာ ဩဃကို ဘယ်လို ကူးမြောက်ခဲ့ပါသလဲ" တဲ့။

ဘုရားရှင်က ဖြေတယ်... "အပ္ပတိဋ္ဌံ ခေါ အဟံ အာဝုသော အနာယူဟံ ဩဃမတရိံ"

"ငါသည် ရပ်လည်း မရပ်တန့် (နစ်မြုပ်မည် စိုးသောကြောင့်)၊ အားလည်း မစိုက် (မျောပါမည် စိုးသောကြောင့်) ဤနည်းဖြင့် ဩဃကို ကူးမြောက်ခဲ့၏။"

ဒီနေရာမှာ "အားမစိုက်ဘူး" (Not struggling) ဆိုတာ ရေနစ်သူတစ်ယောက် ပက်လက်အိပ်ပြီး မျှောလိုက်သလိုမျိုး... တဏှာ၊ မာနတွေနဲ့ မရုန်းကန်ဘဲ သတိတရားနဲ့ နေလိုက်တာကို ဆိုလိုပါတယ်။ "မရပ်တန့်ဘူး" (Not halting) ဆိုတာကတော့ ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေကို မေ့လျော့မနေဘဲ ဆက်လုပ်တာကို ပြောတာပါ။

ကဲ... အခု သူတော်ကောင်းတို့ စောင့်မျှော်နေတဲ့ ဝိပဿနာ ရှုကွက် အပိုင်းကို ရောက်ပါပြီ။ ဒီ "ရေနစ်ခြင်း" ကနေ ဘယ်လို ကယ်ဆယ်မလဲ။

ဝိပဿနာ ရှုမှတ်တဲ့အခါ လောကဓံ လှိုင်းလုံးတွေ ပုတ်ခတ်ရင် "မရုန်းနဲ့" (Don't Panic)။ "သတိ" (Life Jacket) ဝတ်ပြီး ပေါလောပေါ်အောင် နေပါ။

ဝိပဿနာ ရှုမှတ်တဲ့အခါမှာ...

ဥပမာ - ပြဿနာကြီးတစ်ခု တက်လာလို့ စိတ်တွေ ပူလောင်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်း မသိ ဖြစ်နေတယ် (Drowning in Stress)။

အတွေးတွေက "ဒါ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ၊ ဟိုဟာ ဖြစ်တော့မယ်" ဆိုပြီး လက်ပစ်ကူးသလို ရှုပ်ထွေးနေတယ်။

အဲဒီအချိန်မှာ... "ရပ်လိုက်ပါ"။

ကိုယ် ရုန်းကန်နေတာကို သတိထားကြည့်။

"ရုန်းနေတယ်... ပူနေတယ်... ကြောက်နေတယ်"။

အဲဒီ "ကြောက်စိတ်" (Panic) ကြောင့် လူက နစ်နေတာ။

"အသက်ကို မှန်မှန်ရှူ... စိတ်ကို လျှော့ချ... အခြေအနေကို လက်ခံလိုက်" (Acceptance/Float).

"ဖြစ်လာသမျှ အရာရာဟာ အနိစ္စပါပဲ" လို့ နှလုံးသွင်းပြီး၊ ရုန်းကန်မှုကို လျှော့ချလိုက်တာနဲ့ တစ်ပြိုင်နက်... စိတ်က ရေပေါ်ကို ပေါလောပေါ်လာလိမ့်မယ်။ အဖြေမှန်ကို မြင်လာရလိမ့်မယ်။

ဒီသဘောတရားကို ပိုပြီး ထင်ရှားသွားအောင် Hswagata ပြတိုက်ကြီးမှာ တကယ် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ ဖြစ်ရပ်မှန် ဇာတ်လမ်းလေး တစ်ပုဒ်နဲ့ ယှဉ်ပြီး ပြောပြချင်ပါတယ်။ ဒီဇာတ်လမ်းကတော့ ပြတိုက်မှတ်တမ်း Case-2506 မှာ ရှိပြီး၊ Template T240 (Emergency Rescue & Crisis Stabilization) ကို အသုံးပြုထားတဲ့ ဖြစ်ရပ် ဖြစ်ပါတယ်။

ဇာတ်ကောင်ကတော့ "မစန္ဒာ" တဲ့။ မစန္ဒာက ပြတိုက်ရဲ့ ပွဲလမ်းသဘင် စီစဉ်သူ (Event Organizer)။

တစ်နေ့မှာ... ပြတိုက်မှာ နိုင်ငံတကာ ဧည့်သည်တွေလာမယ့် ပွဲကြီးတစ်ခု ရှိတယ်။ မစန္ဒာက အရာရာ ပြည့်စုံအောင် ပြင်ဆင်ထားတယ်။

ဒါပေမယ့် ပွဲစခါနီး ၁ နာရီအလိုမှာ... မိုးသည်းထန်စွာ ရွာချလိုက်တယ်။ မီးတွေ ပျက်သွားတယ်။ အသံပိုင်းဆိုင်ရာ စက်တွေ (Sound System) အလုပ်မလုပ်တော့ဘူး။ ဧည့်သည်တွေက ရောက်နေပြီ။

မစန္ဒာခမျာ ပြဿနာ "ဩဃ" (ရေအလျဉ်) ထဲမှာ နစ်သွားသလိုပဲ။ သူ ကြောက်လန့်တကြား ဖြစ်ပြီး ဟိုပြေးဒီပြေး လုပ်တယ်။ ဝန်ထမ်းတွေကို အော်ဟစ်တယ်။ ငိုမဲ့မဲ့ ဖြစ်နေတယ်။ (Instinctive Drowning Response).

သူ ပိုရုန်းလေ... အခြေအနေက ပိုဆိုးလေပဲ။ ဝန်ထမ်းတွေကလည်း ခေါင်းရှုပ်ပြီး ဘာလုပ်ရမှန်း မသိ ဖြစ်ကုန်တယ်။

ဒီအချိန်မှာ ဆရာတော် ရောက်လာတယ်။

"မစန္ဒာ... ရပ်လိုက်။ ညည်း အခု ရေနစ်နေပြီ။ ရုန်းမနေနဲ့။ ရုန်းရင် သေလိမ့်မယ်။"

ဆရာတော်ရဲ့ အသံက မစန္ဒာကို သတိဝင်စေတယ်။

ဆရာတော်က Template T240 (Crisis Stabilization Protocol) ကို ထုတ်ပေးတယ်။ ပြီးတော့ ပြတိုက်ရဲ့ မူဝါဒ ပေါ်လစီ ၁၃၊ အပိုဒ် ၁၃.၂ (Emergency Response & Safety) ကို ညွှန်ကြားတယ်။

၁။ Stop & Breathe: အားလုံး ငြိမ်လိုက်ကြ။ (၁) မိနစ် အသက်ရှူ။ (Panic Control).

၂။ Assess: ဘာတွေ ပျက်တာလဲ။ မီးစက် ရှိလား။ (Situation Analysis).

၃။ Float: အသံချဲ့စက် မရရင် လက်ကိုင် အသံချဲ့စက် (Megaphone) သုံးမယ်။ မီးမလာရင် ဖယောင်းတိုင်တွေ ထွန်းပြီး "Candlelit Event" လုပ်မယ်။ (Adaptability).

မစန္ဒာဟာ ဆရာတော် ပြောသလို စိတ်ကို လျှော့ချလိုက်တဲ့အခါ (Stopped Struggling)... အကြံဉာဏ်သစ်တွေ ပေါ်လာတယ်။ သူက "ကဲ... ဖယောင်းတိုင်တွေ ထွန်းကြမယ်" ဆိုပြီး စီစဉ်လိုက်တယ်။

ရလဒ်ကတော့... ဧည့်သည်တွေက ဖယောင်းတိုင်မီးလေးတွေနဲ့ ကျင်းပတဲ့ ပွဲကို အရမ်း သဘောကျသွားကြတယ်။ "Romantic & Spiritual" ဖြစ်တယ်ဆိုပြီး ချီးကျူးကြတယ်။

မစန္ဒာလည်း ရေနစ်မလို ဖြစ်ရာကနေ၊ တရားသတိ (Life Jacket) ကြောင့် ဘေးကင်းရာ ကမ်းကို ရောက်သွားပါတော့တယ်။

ကိုင်း... သူတော်ကောင်းတို့ရေ။ ဒီဇာတ်လမ်းလေးကနေ ဘာသင်ခန်းစာ ယူရမလဲ။

၁။ ပြဿနာ ရေအလျဉ် (Flood) ဝင်လာရင်၊ ကြောက်လန့်တကြား ရုန်းကန်ခြင်း (Panic) ဟာ အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေပြီး နစ်မွန်းစေပါတယ်။

၂။ "မရုန်းဘဲ ပေါလောပေါ်အောင် နေခြင်း" (Mindful Observation) ဟာ ရေနစ်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေတဲ့ အကောင်းဆုံး နည်းလမ်း ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ ဝိပဿနာ ရှုတယ်ဆိုတာ သံသရာ သမုဒ္ဒရာကြီးထဲမှာ "သတိ" တည်းဟူသော ဖောင်ကို ဖွဲ့ပြီး၊ ငြိမ်းချမ်းရာ နိဗ္ဗာန်ကမ်းသို့ ကူးခတ်ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ သစ္စာလေးပါးနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး စစ်ဆေးကြည့်ကြစို့။

  • မစန္ဒာ ပြဿနာတွေကြားမှာ ပူလောင်ပြီး နစ်မွန်းရတာဟာ "ဒုက္ခသစ္စာ" ပါ။

  • "ပြီးပြည့်စုံရမယ်" ဆိုတဲ့ တဏှာ နဲ့ "မဖြစ်ရင် ဒုက္ခပဲ" ဆိုတဲ့ ကြောက်စိတ်ဟာ "သမုဒယသစ္စာ" ပါ။

  • စိတ်ကို ငြိမ်သက်ပြီး အဖြေရှာနိုင်တာ၊ ဘေးကင်းသွားတာဟာ "နိရောဓသစ္စာ" ပါ။

  • အဲဒီလို ငြိမ်သက်အောင် ကျင့်သုံးခဲ့တဲ့ T240 နည်းလမ်း၊ သတိပဋ္ဌာန်ဟာ "မဂ္ဂသစ္စာ" ပါပဲ။

ဒါကြောင့် သူတော်ကောင်းများ အားလုံး... ယနေ့ ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက်၊ ကမ္ဘာ့ရေနစ်သေဆုံးမှု ကာကွယ်ရေးနေ့မှာ... ရေဘေးအန္တရာယ် ကင်းဝေးကြသလို၊ ကာမ၊ ဘဝ၊ ဒိဋ္ဌိ၊ အဝိဇ္ဇာ တည်းဟူသော "ဩဃ" လေးဖြာ ရေအလျဉ်များမှလည်း သတိ၊ ပညာဖြင့် လွတ်မြောက် ကူးခတ်နိုင်ကြပါစေ။ နိဗ္ဗာန်တည်းဟူသော ဘေးကင်းရာ ကမ်းတစ်ဖက်သို့ ဆိုက်ရောက်နိုင်ကြပါစေလို့ ဆန္ဒပြုရင်း နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။

"သံသရာ ရေအလျဉ်မှ လွတ်မြောက်ကြပါစေ..."

"ကြောက်ရွံ့ခြင်း ကင်းစွာ ကူးခတ်နိုင်ကြပါစေ..."

"နိဗ္ဗာန်ကမ်းသို့ အောင်မြင်စွာ ဆိုက်ရောက်နိုင်ကြပါစေ..."

ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဋ္ဌတု။

ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဋ္ဌတု။

ဗုဒ္ဓ သာသနံ စိရံ တိဋ္ဌတု။

သာဓု... သာဓု... သာဓု။

ဘိက္ခု ဣန္ဒသောမ သိရိဒန္တမဟာပါလက

The Office Of Siridantamahapalaka

နေ့စွဲ - ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဇူလိုင်လ (၂၅) ရက်

ORCID: 0009-0000-0697-4760